Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Krakus Boczek Wieprzowy, Chleb Orkiszowy, Banan. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Herbata z Cukrem, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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