Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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74 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken, Harry Vital + Fit Brot, Havarti Käse, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. Mittagessen: Putenfleisch, Kartoffeln. Abendessen: Apfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Kiwi, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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