Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Емеля Гренки. Mittagessen: Бахетле Пирог с Ливером. Abendessen: Käsekuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Wodka, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Griechischer Salat. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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