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R2P2 - VLCD #1
Today starts my strict diet finally!
BF = 28.1%
BMI = 23.4%
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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122 kcal
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Fett: 3,66g | Eiw: 2,99g | Kohlh: 22,97g.
Frühstück: Cinnamon, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Snacks/Sonstiges: Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed). mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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