Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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44 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 11,84g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Pauls Thick Custard, Raspberries, Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Mittagessen: Continental Classic Chicken Noodle Cup A Soup. Abendessen: Weight Watchers Tuna Bake. Snacks/Sonstiges: Yoplait Forme No Fat, Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Chocolatte Mint Madness. mehr...
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1146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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spencerhastingss's Gewichtsverlauf
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