Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3493 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 176,25g | Kohlh: 530,81g.
Frühstück: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Yogurt 0,1% alla Pesca, De Cecco Pasta Integrale, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Abendessen: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Snacks/Sonstiges: Despar Premium Cioccolato Finissimo Mandorle di Sicilia, Big Man Critical Mass, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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