Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 314,79g.
Frühstück: Multigrain Bagel, Cream Cheese, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Diet Coke, Ultimate Chicken Grill Fillet, Plain Baked Potato. Abendessen: Gelato, Chocolate Fudge, Miso Soup, Jasmine Rice, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Crispy Light Shrimp. Snacks/Sonstiges: Wild Rainbow Trout, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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