Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
|
61,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 122,09g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Chocolate Croissant, Mousse (Flavors Other Than Chocolate), Berries, Knott's Berry Farm Boysenberry Syrup, Julian's Recipe Sweet Belgian Waffles, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Bacon, Pork Sausage (Cooked), Benedict Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese. Abendessen: Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Apples. Snacks/Sonstiges: Wasa Multi Grain Crispbread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Go Girl Sugar Free Energy Drink, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Laufband - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
|