Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 53,56g.
Mittagessen: Capsicum, Ayam Thai Red Curry Paste, Prawns. Abendessen: Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Coles Thickened Cream. Snacks/Sonstiges: Arnott's Pizza Shapes, The Complete Dairy High Protein Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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