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Bin wieder da, wir waren mit der Familie eine gute Woche im Harz.
Es war sehr erholsam und morgen geht die Arbeit wieder los.
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1240 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Eden Feine Leberwurst, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Honig, Aldi Vitalbrot. Abendessen: Buss Grünkohl-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Teisseire Sirup, Aldi Johannisbeersaft, Kohlrabi, Metzgerfrisch Bierschinken, Semmel. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich war im März im Harz.es war sehr schön dort.
09 Mai 16 vom Mitglied: Judybiba
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Ich auch, wenn auch nur knapp 50 h inkl. Rosstrappe ...
09 Mai 16 vom Mitglied: Plan2024
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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