Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bofrost Leipziger Allerlei. Abendessen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Schinken (Extra mager), Ponnath Schweinebraten, Frischkäse, Aldi Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ponnath Schweinebraten, Frischkäse, Roggenbrot, Wasa Rustikal, hanuta Hanuta Minis, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 47 Minuten, Stepper - 49 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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