Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1828 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 255,26g.
Frühstück: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Plátano, Peras, DIA Queso Burgos 0%, Infusiones, Plátano, Peras. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa. Abendessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Pan Blanco, Vitalinea Yogur Estilo Griego, Pescanova Palitos Surimi, Aceite de Oliva, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro. Snacks/Sonstiges: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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