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Phew! Another day's reprieve. Jimmie is hot on my heals and I'm a bit panicked. :)
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Butter, British Columbia spartan apple, Carrots, Egg. Abendessen: Bananas, Heavy Cream, Carrots, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Body Fortress Fruit Punch Creatine, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
LOL - kick it up a notch!
09 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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He is a tenacious bugger...but in a good way..I'm looking forward more to following the "race" than to the eventual outcome... I'm also betting there will be two winners.
09 Mai 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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