Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Bahlsen Life Cranberry, Fleisch-Krone Kräuterbutter Steaks, Gemüsepfanne, Okroschka. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Бахетле Пирог с Ливером, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Емеля Гренки. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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