Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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75 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Alpro Soya Original mit Calcium, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Putenaufschnitt, Havarti Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Bioland Bio Vollkornbrot, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Gut & Günstig Harzer Minis, Kartoffeln, Bauernglück Rinder-Gulasch. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Kiwi, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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