Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 232,99g.
Frühstück: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Ybarra Mayonesa Ligera, Pavofrio Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco, Infusiones, Plátano, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Makro Filetes Merluza Empanados, Guiso de Lentejas. Abendessen: Carne de Pavo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Blanco, Arroz Blanco (Grano Largo), Ybarra Mayonesa Ligera. Snacks/Sonstiges: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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