Even after the potluck...:)
|
104,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Body by Vi Nutritional Shake Mix, Mangos , Frozen Blackberries. Mittagessen: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Abendessen: Italian Salad Dressing , Green Leaf Lettuce , Shredded Carrots, Red Tomatoes , Margherita Pizza For One (Frozen). Snacks/Sonstiges: Virginia Peanuts, Chocolate Chip Nutra-Cookie. mehr...
|
|
3480 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jendypendy's Gewichtsverlauf
|