Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1417 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Foster Farms Foster Farms Chicken Breasts Naturally Seasoned, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Carr's Table Water Crackers. Abendessen: California Pizza Kitchen Roasted Garlic Chicken Pizza, Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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