Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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68 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 60,74g.
Mittagessen: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Ашан Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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