Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2411 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 427,40g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Семя льна с бананом. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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