Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee. Mittagessen: Tomatensoße, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Tomatensoße, Costa King Prawns, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashews Geröstet Und Gesalzen. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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