Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Hacendado Pan Rustico, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Té (Infusión), Peras, Mermelada, Plátano, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Gullón Galletas Choco Digestive, Carretilla Albóndigas Estilo Casero, Hacendado Espinacas a la Crema. Abendessen: Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Haribo Regaliz Oro, Tassimo Café con Leche, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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