Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 103,67g.
Frühstück: Tomaten, Schär Körnerbrötchen, Avocado, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Schokoladencroissant, Lidl Weizenmischbrot, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Coppenrath & Wiese Torteletts, Dr. Oetker Vanillezucker, Milsani Creme Fraiche, Landliebe Schichtkäse, Gemüsepfanne, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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