Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. Snacks/Sonstiges: Probiótica Strong 7 Protein, MID Suco Mid. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaverickVespa's Gewichtsverlauf
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