jumpyjenny's Notizen, 19 Nov 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2011
67,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 19 November 2011:
1278 kcal Fett: 23,92g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 197,31g.   Frühstück: Saltine Crackers, Fat Free Half and Half, sweet and low, fat free milk, Coffee, Sugar. Mittagessen: chipotle salsa, chipotle steak, chipotle rice, chipotle black beans, chipotle salsa, lettuce, Fat Free Half and Half, sweet and low, fat free milk, Coffee, Sugar. Abendessen: hummus, Kirkland Shake, Fat Free Half and Half, sweet and low, fat free milk, Coffee, Sugar. Snacks/Sonstiges: Fat Free Half and Half, sweet and low, fat free milk, Coffee, Sugar. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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