Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tapioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Camil Feijão Branco. Abendessen: Beladri Pão de Batata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Cottage Lacfree, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fernanda Blando's Gewichtsverlauf
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