Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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75 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpro Soya Original mit Calcium, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Bioland Bio Vollkornbrot, Kaufland Speisequark Magerstufe, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Bauernglück Rinder-Gulasch. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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