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Spannung
Notizen
12 Mai 16
Spannung's Notizen, 12 Mai 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
53,6 kg
Bisher verloren:
9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Mai 2016:
553 kcal
Fett: 12,34g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 67,68g.
Mittagessen:
Kiwi, Gut & Günstig Bauernbrot, Gut & Günstig Bauernbrot.
Abendessen:
Eisbergsalat, Netto Spitzpaprika Gelb, Schweinenackensteak.
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1320 kcal
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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