Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Ernte Krone Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei 1/2 Grill Hendl, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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