Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
99,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 330,33g.
Frühstück: Trader Joe's Beef Jerky, Bananas. Mittagessen: Fried Veal Cutlet or Steak, 365 Organic Long Grain White Rice, Gala Apples, Sunkist Navel Orange. Abendessen: White Rice, Fried Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Apples, Bananas, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nestle Dark Chocolate Raisinets. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donald geeting's Gewichtsverlauf
|