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Ich habe einfach das niedrigste Gewicht genommen. Sie wiegt ja überall was anderes :D
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146,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Wassermelone, Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Milfina Butter, Goldessa Der Leichte, Gekochtes Ei, Edeka Gefrorene Himbeeren, Blaubeeren, Natreen Feine Süsse, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Pesto Rosso, Knoblauch, Goldessa Der Leichte, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste, Edeka Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Erdbeeren, Edeka Kalifornische Mandeln, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Magerquark, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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4412 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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