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I am going to concentrate on more fruits and vegetables, lean proteins and less grains.
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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978 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: McDonald's Southern Style Chicken Biscuit (Regular). Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Turkey Ham, Cherry Tomatoes, Marketside Leafy Romaine Salad. Abendessen: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Luzianne Sweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Glad you figured out how to post!
12 Mai 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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