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Die Waage hat jetzt ihren festen Platz! 💪
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146,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Edeka Gefrorene Himbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Magerquark. Mittagessen: Dr. Oetker Trockenhefe, Zucker, Gekochtes Ei, Pizzateig, Lidl Hirtenkäse. Abendessen: Edeka Kürbiskerne, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Blaubeeren, Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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4079 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
das ist gut so.... mach weiter so Katze, bist auf gutem Wege ;-)
13 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Klasse. Sie wird dein Freund und Feind sein..;)
13 Mai 16 vom Mitglied: Anvilu
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Klasse. Sie wird dein Freund und Feind sein..;)
13 Mai 16 vom Mitglied: Anvilu
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Ah, wiegen jetzt nicht mehr bei der Freundin und mit Klamotten!!! LG weiter so!
14 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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japp, ich hab jetzt eine eigene :)
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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was macht der Crosstrainer???
14 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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Sehr gut! Eigene Waage ist super, jeden Tag drauf mit Dir und nicht von den normalen Schwankungen beeindrucken lassen! 👍🌞
14 Mai 16 vom Mitglied: Viviace
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Den habe ich heute 40 Minuten malträtiert 😜
Nein, Schwankungen lese ich hier jeden Tag und deswegen scheint es normal zu sein. 😅
Mein erstes Ziel 😉 die 139,9 erreichen 🙈
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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