|
Короче к концу июля, планирую перейти отметку 80. Думаю получиться, если не срываться. Заебало срываться, как сука выхи, так я че нить да сожру/наябенюсь (бывает пивас)/не соблюду. Буду играть в строгача. Хочу 78 кг, вот пиздец как хочу. Заебали эти поручни по бокам (при движении держитесь за поручни гы-гы йопта). Всем классной пятницы, не смотря на 13-е.!!!!!!!
|
89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 191,05g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. Mittagessen: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см), Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
поручни по бокам развеселили, ёпта)))
13 Mai 16 vom Mitglied: zoenka-dzhan
|
как твой липо - работает?
13 Mai 16 vom Mitglied: smileos
|
smileos, работает, только я не работаю))))) отвес есть, ток нужно приложить к этому процессу еще больше усилий.
13 Mai 16 vom Mitglied: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|