Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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145,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Delikata Margarine, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Goldessa Der Leichte, Milbona Gouda Jung, Natreen Feine Süsse, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Erdbeeren. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Rucola, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rispentomaten, Grillmeister Hirtenkäse Pfännchen Chili. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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4164 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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ujjj, das purzelt ;-) supi...
14 Mai 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Ich freu mich mit dir. Klasse!! Du bist auf dem richtigen Weg
14 Mai 16 vom Mitglied: Gefrierfleisch
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Ich bin auch gerade fasziniert über die Abnahme. Aber jetzt wird ausgiebig gefrühstückt ☺️ Euch allen schöne Pfingsten! Und besseres Wetter wie wir es haben. Es ist kalt ! 😝
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Wow, das ist ja toll, wie die Grammlinge verschwinden! Ich freu mich mit dir, wie Bolle!
14 Mai 16 vom Mitglied: only500
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Klasse. Klappt doch super!
14 Mai 16 vom Mitglied: Anvilu
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14 Mai 16 vom Mitglied: Viviace
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Ihr seid toll!😃 hab gestern noch nicht mal Sport gemacht und so ne leckere, kleine türkische Teigtasche mit Schafskäse gegessen. Es sollte nur ein kleiner Bissen werden und dann war sie auch schon komplett im Bauch verschwunden. 😁
14 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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