Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Kaymak, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Lahmacun, Dondurma. Abendessen: Meyve Kokteyli veya Karışık, Fındık. Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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