Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 268,65g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Plátano, Peras, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Hacendado Pan Rustico. Mittagessen: Aceite de Oliva, Mermelada, DIA Queso Fresco, Pan Blanco, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Albóndigas de Pollo. Abendessen: Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Dama de las Manzanas Rosadas, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan Blanco. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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