Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Branston Original Branston Pickle, Cheese Sandwich. Abendessen: Skinner Wide Egg Noodles, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Strawberry Rhubarb Pie, Red Table Wine, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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