Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Philadelphia Queso para Untar, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: La Lechera Leche Condensada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Langostinos. Abendessen: Hacendado Guacamole Natural, Pan Integral, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Guacamole Natural, Hacendado Nachos. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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