Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2011
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64,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Sweet 'N Low, Hot Tea. Mittagessen: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Almonds, Advantage Chocolate, Hot Tea, Sweet 'N Low. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Getting Ready - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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StarKeeper's Gewichtsverlauf
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