Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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73 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Äpfel, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ja! Delikatess Kochschinken, Leerdammer Caractère, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Harzer Minis, Kartoffeln, Eiklar, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Kiwi, Apfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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