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R2P2 - VLCD #9
A plateau so soon I definitely didn't expected, oh well must keep going
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Oranges, Silk Almond Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Spinach, Lemon Juice, Garlic Powder, Parsley, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Salt, Oregano. Abendessen: Basil (Dried), Lemon Juice (Canned or Bottled), Parsley (Dried), Garlic Powder, Oregano, Cucumber (Peeled), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Silk Almond Unsweetened Original, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Snack Pack Jello, Celery. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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