Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 116,97g | Eiw: 221,76g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Coles Beef Mince, Tomatoes, Cucumber, Baby Spinach, Fried Egg, Macro Organic Baked Beans Baked Beans, Coles Tuna Lemon Pepper. Mittagessen: Aussie Bodies Hplc Bar Chocolate. Abendessen: Coles Beef Mince, Cherry Tomatoes, Coles Cheese Slices, Fried Egg, IGA Hamburger Rolls. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Coles Regular Soy Milk, Pink Lady Apples, Pear, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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