Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Zucchini, Cooked Carrots, Hake Fillets - Lemon & Black Pepper. Mittagessen: Chicken and Broccoli Bake Slimmers Choice. Abendessen: Chocolate Mousse, Fish Cake or Patty, Sauvignon Blanc Wine, Fine Julienne Stir Fry. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 13 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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