Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
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161,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Creamy Chocolate Shake Mix. Mittagessen: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Abendessen: Grilled Fish, Sour Dough Bread. mehr...
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4979 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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