Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: UCC BLACK 無糖, ウイダー ウイダーinゼリー エネルギーレモン. Mittagessen: コーヒー, ペスカトーレ. Abendessen: ほっともっと 焼肉弁当, ホッピービバレッジ ホッピー, かんぱち, にぎり寿司, ホルモン, ハマグリ, ハイボール. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kazukick's Gewichtsverlauf
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