Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Té (Infusión), Peras, Tassimo Café con Leche, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Mermelada, Pan Blanco. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cerveza Normal, Huevo Frito, Ybarra Mayonesa Ligera, Eroski Postre de Chocolate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Mermelada, Aceite de Oliva, ElPozo Escalopin de Lomo, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Dama de las Manzanas Rosadas. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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