Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Грейпфрут, Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Сыр Фета, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Финик, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kaliostro05's Gewichtsverlauf
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