Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2010
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 312,67g.
Frühstück: mummy , milk 1.5%, sugar. Abendessen: chicken, noodles. Snacks/Sonstiges: ice cream, apple, orange. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 24 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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