Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1265 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. Abendessen: Open Nature Seeded Sandwich Rolls, Ground Beef (Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Energy Blend. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 4 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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